课程介绍
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高端私人订制(私教)
1、产后修复; 2、肩颈理疗(颈椎病); 3、腰部疼痛理疗(腰间盘突出); 4、青少年体态纠正; 5、脊柱侧弯调理; 6、瘦身塑形;...
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大班课
哈他瑜伽,阴瑜伽,球瑜伽,空中瑜伽,流瑜伽,普拉提,阿斯汤加...
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小班课
1.亲子瑜伽, 2理疗修复瑜伽, 3瘦身塑形4零基础瑜伽...
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
今年是一个特殊的年,因为疫情的缘故,我们大家都真正的过了一个鼠年,躲在...【详情+】